新型コロナウイルス対策とレクリエーション!レクリエーションよ免疫力を呼び覚ませ!!!

新型コロナウイルス感染症対策については、どこも万全を期して待っています。コロナウイルスの本格的な来襲に備えて戦々恐々としています。ただ万全なのは、水際対策いわゆるマスク、手洗い、換気、消毒液噴霧、人との接触を避ける、等々の受身的、防御的なもにのみ意識が向いているうように思われます。当然水際対策が最も重要で大切な対策であることは、重々承知しています。ここで一考を要するのは、守りというものは時間が経てば立つほど心身ともに緊張し、精神的な疲れが出てくるものです。この精神的疲労から開放する術は、攻めの姿勢、攻撃の姿勢だと思います。方法としては、軽い運動や創造的活動を行う。あるいは自然と親しむ等々、個々人によって様々なものがあるように思います。アドレナリンを出して燃え上がるのも良い方法ではないでしょうか。「デイサービスこもれび」では、毎日プログラムの最後から2番目に、「アクティブレクリエーション(体を動かすレクリエーション)」を実施しています。この時、職員さんにお願いしていることは、レクリエーションを盛り上げるということです。「とにかく盛り上げて下さい。盛り上げて盛り上げて、とにかく利用者様が集中し、燃えてレクリエーションに取り組むようにして下さい。」こんなことをいつもお願いしています。自律神経の交感神経を極限まで刺激します。そしてその後、全員で歌を唄って副交感神経を刺激して自律神経を調整するようにしています。自律神経の調整こそ免疫力や抵抗力を高めることだと確信しています。「デイサービスこもれび」は、新型コロナウイルスに対しての水際対策は完璧にしながらも、気持ちは攻めて、攻めて、攻め抜こうと思っています。

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