ご馳走よ「扁桃体」を揺さぶれ! 揺さぶれば「幸せホルモン」が出る!! 「幸せホルモン」は「健康」を呼ぶ!!!

本日、「デイサービスこもれび」で11月の「お誕生日会」を実施しました。お誕生日会の日の昼食です。「栗入りのちらし寿司」です。「刺し身」「天ぷら」もあります。美味しい食べ物は、人を幸せにします。その幸福感が、感情を司る「扁桃体」を良い風で揺さぶります。良い感情が生まれると幸せな脳内ホルモンが出ます。その脳内物質が自律神経等を調節し、身体面の健康にも寄与します。「デイサービスこもれび」は美味しくて栄養のある食事を追求します。一枚の色紙を購入しました。そこには次のような言葉が書かれていました。「仕事と思うな 人生と思え」本当に良い言葉です。

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