暗い気持ちは、コロナを呼ぶよ!歌で明るく、コロナを退治!!音楽 最高!!!

新型コロナウイルスの第2波の勢いがなかなか衰えてきません。コロナを恐れ、気持ちも暗くなります。気持ちが暗くなれば、免疫力が落ちてきます。コロナウイルスの感染を阻止する対策は十分していますが、100%の安全などを求めることは、絶対にできません。最後に頼るのは、免疫力かもしれません。さあ~音楽です。免疫力と言えば音楽です。本日、「デイサービスこもれび」で週1回の音楽レクリエーションがありました。最初に「幸せなら手を叩こう」を歌いながら体を動かします。リラックス、リラックスです。自律神経の副交感神経を働かせます。次に打楽器によるリズム打ちです。交感神経を刺激します。ハイになります。最後に「東京音頭」を歌いながら叩きます。交感神経と副交感神経、ともに活性化します。自律神経が調節されます。免疫力が高まります。自然治癒力が活動してきます。さあ、コロナウイルスを迎え撃つ準備ができました。

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