動画完成!デイサービスこもれび「オリジナル体操」!!

「デイサービスこもれび」では、午前中に「オリジナル体操」を行い、その後 認知症対策として「テーブルレクリエーション」を実施しています。当然その間に、「個人的機能訓練」と「入浴」を同時進行しています。「こもれび」のホームページに動画として、「音楽活動」「認知症対策」「機能訓練」を編集して掲載していますが、今回「オリジナル体操」の動画を編集 追加しました。こもれびの「オリジナル体操」で重視している所は、「呼吸」と「肩甲骨」です。簡単に言うと「呼吸で自律神経」を調整し、「肩甲骨を動かして」緊張をとぎほぐし、体を緩め柔らかくすることで血流を良くすることです。呼吸法、武術、ヨガ、ストレッチ、経脈経絡、マインドフルネス等々を駆使して作っています。二部構成の第二部として、指体操、デュアルタスク(二重課題)、リズム体操もしていただいています。

MAH011

 

 

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