「こもれびオリジナル体操」動画を編集中!!!

「デイサービスこもれび」では、午前中に「こもれびオリジナル体操」を実施しています。下肢体操、指体操、棒体操等で、足の力をつけ、脳の活性化を図り、敏捷性等を養います。最もオリジナル性があるのが呼吸体操、太極拳体操、武道体操、回想法的瞑想等です。ここでは、まず自律神経を整えています。それと肩甲骨を動かし体を緩め、血行を良くしています。「こもれびオリジナル体操」は今月中に「こもれび」のホームページに動画として掲載しようと計画しています。「こもれび西条」で検索してください。

スロー空手式ストレッチ1太極拳体操とヨガ体操d2

 

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