サイトマップ とくながたまご 高齢者に大切なもの! 食事と運動!! 肉と卵と「うどん」と蒲鉾!!! 味と栄養!! コロナ禍で、世の中暗く、重苦しい! ご馳走で憂さ晴らし!! ご馳走で明るさを!!! 今月もやって来た「ハッピーバースデー」! 「ハッピバースデー」は、「お花」と「ご馳走」