呼吸 - デイサービスのこもれび（愛媛県西条市）

息は「自らの心」と書く！西條市のデイサービス

「デイサービスこもれび」の朝一番のプログラムは、代表が行う「お話し」と「各種体操」です。体操の中でも重要なものは、「呼吸体操」です。意識した呼吸は、セロトニ...

2024.7.9

デイサービス
呼吸と自律神経！　呼吸とセロトニン！　西条市のデイサービス

「デイサービスこもれび」では、「呼吸」を大切にしています。健康にとって重要なものは、「自律神経の調整」と「良好な血流」とよく本に書かれています。呼吸で自律神...

2023.4.30

セロトニン
セロトニンとオキシトシン！認知症とセロトニン！西条市のデイサービス

４月２０日、セロトニン研究で有名な「有田秀穂先生」が主催されている、「セロトニンオンラインサロン」に参加しました。今回は１２回目で最終回でした。当番制で毎回...

2023.4.21

オキシトシン
「呼吸」と「自律神経」！　「呼吸」と「免疫力」！！　「呼吸」と「自然治癒力」！！！

「デイサービスこもれび」で毎朝、私（代表）が認知症対策に役立つ「お話」と、健康に役に立つ「オリジナル体操」を行っています。「オリジナル体操」は、「自律神経の...

2021.9.29

デイサービス
「アー」「ウン」「あ・うん」の呼吸！人間と呼吸「摩訶不思議」な世界！！「仁王」の如く強くなれ！！！

本日、四国霊場第５８番札所「仙遊寺」にお参りに行ってきました。「仙遊寺」は作礼山の頂上付近、標高３００メートルの高台にあります。今治市を眼下に一望することが...

2021.1.3

いかに生きるか

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