「呼吸」の記事一覧
「呼吸」記事一覧
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息は「自らの心」と書く!西條市のデイサービス
「デイサービスこもれび」の朝一番のプログラムは、代表が行う「お話し」と「各種体操」です。体操の中でも重要なものは、「呼吸体操」です。意識した呼吸は、セロトニ...2024.7.9愛媛県 -
呼吸と自律神経! 呼吸とセロトニン! 西条市のデイサービス
「デイサービスこもれび」では、「呼吸」を大切にしています。健康にとって重要なものは、「自律神経の調整」と「良好な血流」とよく本に書かれています。呼吸で自律神...2023.4.30愛媛県 -
セロトニンとオキシトシン!認知症とセロトニン!西条市のデイサービス
4月20日、セロトニン研究で有名な「有田秀穂先生」が主催されている、「セロトニンオンラインサロン」に参加しました。今回は12回目で最終回でした。当番制で毎回...2023.4.21リズム運動 -
「呼吸」と「自律神経」! 「呼吸」と「免疫力」!! 「呼吸」と「自然治癒力」!!!
「デイサービスこもれび」で毎朝、私(代表)が認知症対策に役立つ「お話」と、健康に役に立つ「オリジナル体操」を行っています。「オリジナル体操」は、「自律神経の...2021.9.29自然治癒力 -
「アー」「ウン」「あ・うん」の呼吸!人間と呼吸「摩訶不思議」な世界!!「仁王」の如く強くなれ!!!
本日、四国霊場第58番札所「仙遊寺」にお参りに行ってきました。「仙遊寺」は作礼山の頂上付近、標高300メートルの高台にあります。今治市を眼下に一望することが...2021.1.3仁王様