セロトニンとオキシトシン！認知症とセロトニン！西条市のデイサービス

４月２０日、セロトニン研究で有名な「有田秀穂先生」が主催されている、「セロトニンオンラインサロン」に参加しました。今回は１２回目で最終回でした。当番制で毎回１時間程度、セロトニンとオキシトシンに係わる話をします。最後に私にその役目が当たりました。「認知症介護にセロトニン・オキシトシン活性は役に立つか」という題名で話をさせていただきました。色々とご助言を有田先生からいただきました。一番大切なことは、「楽しい」ということでした。疲れ、やらされ感等はストレスになるそうです。呼吸は吐くことが大切ですが、歌をうたうことが一番の呼吸法だということを教えていただきました。有意義なオンラインサロンでした。（所在地：愛媛県西条市小松町大頭甲１１８ー２）