肩甲骨体操で血流良好！　西条市のデイサービス！

「デイサービスこもれび」では、毎朝、私（代表）の挨拶で一日が始まります。その後、お話をして呼吸体操等に移って行きます。利用者様も様々な方が利用されています。「長谷川式評価スケール」で３０点満点の３０点を取っている方もいれば、認知症の重度の方もいらっしゃいます。今回は、体操の一番初めに実施する「肩甲骨体操」をご紹介いたします。人間の骨で動くものは、「肋骨」「骨盤」「肩甲骨」の３つがあります。３つの中でも一番よく動くのが「肩甲骨」です。肩甲骨を動かすと、体の筋肉が緩み血流が良くなります。血液は体の隅々の細胞に「酸素」と「栄養」を運びます。血流を良くすることと、自律神経を整えることが健康の基本です。（所在地：愛媛県西条市小松町大頭甲１１８-２、デイサービス）

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