人の命は腸が９割！　腸内環境の大切さを知る！！　自然排便の大切さも知る！！！

最近、「人の命は腸が９割」という題名の本を読みました。「藤田紘一郎」さんの著書です。その本には次のように書かれています。「腸は全臓器の創造主であり、他の臓器はその子です。脳も例外ではありません。しかし、発達しすぎた脳は、母である腸を差し置いて、自らの欲求を満たすために司令塔のの座を奪うに至りました。」。腸は第二の脳でなく、主人公だと言っています。「腸が原因と考えられる病気は、心臓や肝臓などの諸器官、関節、心、脳にいたるまであらゆる部位に及びます。それは腸が（消化）（免疫）（解毒）という３大機能を担っているからです。」とも書かれています。そして「免疫システムを支え、働きを活性化させているのが、腸に棲む共生菌です。私達の腸には、なんと２万種類、１０００兆個もの腸内細菌がいて、生き死にを繰り返しているのです。」と続いています。この本を読み「腸」の重要さがよくわかりました。「腸内環境」を整えることが、心と体の健康を守るために最も大切なことかもしれません。「デイサービスこもれび」では、腸内環境を良好にするために「自然排便」にこだわっています。「自然排便」のために「フィットテーブル」を使っています。効果はかなりあります。　（所在地：愛媛県西条市小松町大頭甲１１８ー２、デイサービス）

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